1日一食しか食べなくしたら体重が5キロも減った

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 13:12:14.570 ID:mqN2BK8W0]

お前らまだ三食たべてんの？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 13:14:54.253 ID:eS0grHd+0]

あまり食べない生活に適応するとむしろ体調は良くなる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/27(水) 13:16:41.648 ID:eS0grHd+0]

食べまくったり肉食ってるとエネルギー余ってるのかイライラしたりキレやすくなるんだよ
ヨガ教えてるインド人がこれ言ってたが当たってる