0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2024/03/26(火) 14:07:29.117ID:ivCLeKyb0・30分走る
・5分腕立て
・5分スクワット
・5分背筋
・5分腹筋
・間食しない
・1日2000カロリーまでにする。そのうち350gは野菜を摂る
・洗顔、化粧水、美容液、乳液を朝・夜する
・朝・昼・夜と歯磨きをする
・食事や寝てる時以外はガムを噛む
・4時間司法試験の勉強をする。教材は通信講座で問題なし。余裕があるなら予備校
・1時間英語の勉強をする
たったこれを5年くらい続けるだけで変わるぞ
