食べ過ぎた…って後悔しながら筋トレするやつwwwww

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 13:58:04.266 ID:9k7kR5ku0]

身体をいじめると罪悪感が少し和らぐ
なお効果はしらない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 13:59:33.630 ID:apybwV8U0]

>>1
初心者は自転車で5キロ10キロを脳死で走ればいい運動になるぞ
往復で10キロ20キロになるけど

無酸素運動は翌日の仕事に支障きたすから
無理をしない程度にやらないとあなたがバカを見るだけ