割とマジで最近元気ないけどこれがうつ病？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:22:13.990 ID:ilr6g+vK0]

でもスマホこうやって触れてるしただやる気ないだけ？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:23:04.674 ID:FxjBgqPA0]

たぶん違う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:23:30.570 ID:ilr6g+vK0]

>>2
元気ないだけか

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:23:44.591 ID:ZqoEAoO0d]

昼夜逆転からの寝不足
睡眠が浅い

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:23:58.571 ID:ilr6g+vK0]

>>4
すごいねよく分かるね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:24:24.333 ID:5RDTlWT80]

寝不足続けてると鬱になるから早く治せ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:25:02.924 ID:ilr6g+vK0]

昼夜逆転というか週で働く時間が反対になるから生活習慣はおかしくなってるかも
睡眠は3時間で起きちゃうけどまた寝ようとすると今度は起きられなくなるので寝るわけにはいかない

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:25:25.238 ID:ilr6g+vK0]

>>6
仕事的に難しい

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:25:45.909 ID:ilr6g+vK0]

いやでも寝るやつは寝れてるしな
俺が寝ようという意識がないだけか？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:28:23.717 ID:b8jcwS1z0]

オナニーしてない人は鬱になりやすいと聞く

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:28:42.878 ID:ilr6g+vK0]

>>10
マジ？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:29:00.911 ID:ilr6g+vK0]

したくないししないようにしてるけど

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:30:08.649 ID:CjuGGb0z0]

睡眠と適度な運動はしろ
仕事が合わないなら転職

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:30:20.876 ID:FlOrviRJ0]

あるある

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:30:41.717 ID:FlOrviRJ0]

俺もあらゆることを試してるわ
年々神経質度に磨きがかかってる気がして

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:31:29.057 ID:ilr6g+vK0]

>>13
運動したくないよね

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:32:12.155 ID:ilr6g+vK0]

てかそんなわがまま言ってるから良くないのよな
転職って言っても派遣で入って三ヶ月くらいだし
なんかな

[0018 以下、5ちゃんねるからvipがお送りします🐙 2024/03/26(火) 00:37:23.294 ID:9rZY0Jc30]

>>1
みんなそんなモンだよ
それが加齢って奴だ…

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/26(火) 00:53:24.422 ID:3boenspB0]

寝られないのはダメ