筋トレ歴半年だけどダンベルカール7キロなんだけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:13:11.445 ID:yWop5NS20]

どうなん？
スクワット25キロ
インナーサイ150キロ
ショルダー系7キロ
懸垂出来ない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:13:37.152 ID:Y6sQW3+IM]

女の子

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:13:57.691 ID:SJM6+WxF0]

チントレしようや

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:14:01.679 ID:yWop5NS20]

タマついてます

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:14:07.805 ID:TUbCIDeN0]

家でやってんの？
ちゃんとしたトレーナーいるジム行った方がいいぞ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:14:33.162 ID:7iix0trYd]

体重による

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:15:43.810 ID:yWop5NS20]

>>5
ジム行ってたけど飽きて三ヶ月やすんだ
今家にダンベルとかベンチ買ってやって3日目

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:15:47.846 ID:FohfCmQ00]

半年でそれかじっくり楽しめていいね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:16:02.497 ID:yWop5NS20]

>>6
80キロのデブ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/03/24(日) 16:17:02.966 ID:zIllDbaH0]

>>1
80kgもあったら懸垂できなくても不思議じゃないけどダンベル系が弱いな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:18:28.866 ID:yWop5NS20]

>>10
今までネトゲ三昧だったから人よりはスタートダッシュが遅いかも

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:18:59.514 ID:yWop5NS20]

インナーサイとアウターサイは150できるんだよ
これだけが自慢😤

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:20:11.169 ID:Xmc0llwm0]

フリーウェイトむつかしい
もっぱらマシンだわ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:21:43.946 ID:yWop5NS20]

>>13
ジム行ってて偉い

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:25:39.017 ID:n/SuYdWrM]

デブはまず走れ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:26:18.951 ID:TUbCIDeN0]

まず走ると膝痛めるからよくないぞ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:27:55.099 ID:yWop5NS20]

>>15
有酸素運動は筋肉分解するんだねこれが
痩せたいわけじゃないから

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 16:51:12.365 ID:gPHlMjMe0]

俺もダンベル買いたいんだけどどうせ使わなくなるんだからって買わせてくれない