35歳になったんだが肉体の衰えが自覚できてきて怖い

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:33:47.342 ID:BqmDe6eV0]

世の中の年寄り凄くね
なんでそんな歳まで生きてられんの

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:34:26.761 ID:hKb2HZI50]

白髪が本格的に生え始める頃かな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:35:22.107 ID:5JxKyELl0]

35なんてまだ全然元気だった🥸

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:35:32.809 ID:hKb2HZI50]

うちの祖母は70過ぎてから旅行がしんどくて他県に移動するのも一苦労と言ってたな

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:35:41.179 ID:P39MfO9H0]

ここからが本番

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:35:54.273 ID:ZLV/A36D0]

マジで腰痛いわ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:38:19.102 ID:aBybgw3G0]

肉体の衰えってか内臓の衰えが酷い

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:38:35.429 ID:BqmDe6eV0]

二十代半ばまでは活力に溢れてたし三十過ぎたくらいでも衰えを感じる事なんてなかった
自分が老いるなんて想像もしてなかったしなんだかんだ50とか60くらいまでは緩やかに弱りつつも今の体力続くと思ってた

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:40:07.719 ID:OMVMMrMX0]

鍛えなきゃ衰えるの当たり前やん

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:41:38.755 ID:BqmDe6eV0]

鍛えたら衰えないのか？
んなわけないだろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:42:11.104 ID:5JxKyELl0]

デスクワークで筋トレが趣味とかじゃないとなかなか運動はしない🥸

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:44:09.856 ID:BqmDe6eV0]

ていうかね
自分は老いとは無関係だし世の中の年寄りは自分と違う生き物かなんかだと思ってたよ
そんなわけないのにね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:45:15.551 ID:P39MfO9H0]

さすがにそれは現実から目を背けすぎ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:46:07.397 ID:s5yViCM70]

マジで鍛えると衰えないぞ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:47:10.183 ID:s5yViCM70]

50ぐらいまでは３０代と同じ筋力と持久力保てそう！
ただ、回復力は流石に低い

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:47:11.710 ID:XuDuXV/20]

食べてもいないのに腹が出てくる
オナニーしたの久しぶり
そんな感じになる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:47:45.383 ID:9NuUEUOGa]

オナニーしたの久しぶりはガチ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:48:28.608 ID:BqmDe6eV0]

>>15
30なったくらいの頃はそう思ってたわ
そうじゃないことをお前も知るよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:49:35.583 ID:3tfA3qVL0]

35超えてもクソ飲んでも平気な上司とか見てるとなんでこいつら元気なのって思う

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:49:46.892 ID:yoMG1+L2M]

新宿古着屋ワタナベくらいになるともはや死にかけですよこればっかは歳取らないと分からない感覚ですねそりゃﾁﾝﾎﾟも立たないわダイバクショウ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:49:57.708 ID:5JxKyELl0]

まあでもできたら運動はしといたほうがいい
50肩とか地獄やぞ💪😭

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:50:05.065 ID:s5yViCM70]

>>18
もうおれは５０が近いよ…
ただ意図的に動けば筋力、柔軟、持久力は全然いけるぞ
内部はアカンが‥

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:51:22.119 ID:wNwsk9e70]

今の年寄りのほとんどがバブルの恩恵受けれてた件
これからは平均寿命もどんどん下がってくだろ
収束は絶対起こるから

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/24(日) 02:53:22.464 ID:s5yViCM70]

仕事キツくても１〜２時間は空けて
週５〜６は筋トレかジョグ＋出来る範囲でダッシュしろ