筋トレでインターバルあけ過ぎると意味ない ←なんで？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/23(土) 20:11:47.369 ID:DUfCMHc90]

ある程度回復させた方が回数出来てトータルの負荷上がるじゃん

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/23(土) 20:12:58.084 ID:jASP1IzP0]

1分までだよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/23(土) 20:14:21.247 ID:nw1qGZN9d]

俺は五分くらいあけてる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/23(土) 20:15:19.603 ID:DUfCMHc90]

>>2
短過ぎる

>>3
良いね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/23(土) 20:17:32.326 ID:nw1qGZN9d]

スマホ触ってるとそのくらいたってる
今から懸垂やる