ワイちょっとしたことで不安になって寝れない→不安にならない対処法

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 21:29:37.442 ID:6XGIm+q70]

だれかおしえて

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 21:30:10.629 ID:0hIwzYH3a]

ミニマリストになりなさい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 21:31:22.389 ID:h9kM4fUK0]

不安の種類によるが対処できるならルーティン化
対処できないならおまじない

[0004 愛玖愛(。-ω-)zzz. . . ◆RDKgP8x2sQ 2024/03/09(土) 21:31:51.608 ID:E8NT3YiKr]

👼

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/09(土) 21:32:23.832 ID:weG0FQVId]

結論から言うと気にするだけムダ