プロテインドリンクが体に悪いとかいうけど

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:03:07.458 ID:lfR92MwR0]

要はタンパク質の取りすぎが良くないってことだよね

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:03:43.770 ID:O3eWAEBt0]

んだな。特に腎臓の負担が大きいんよ。

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:04:02.686 ID:lfR92MwR0]

肉魚皆食べていると思うけどそれをプロテインドリンクに変えても
大して変化ないってことなのかな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:04:27.618 ID:lfR92MwR0]

>>2肝臓とか腎臓に良くないらしいね

[0005 味噌だれロースカツ 2024/03/05(火) 18:06:01.224 ID:FnJmGXFmr]

運動後に食べるのがしんどいから飲む物だし

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:07:41.926 ID:lfR92MwR0]

>>5
そういうものなのか

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:08:02.553 ID:v0qJPQAd0]

⚪︎⚪︎が体に悪いはききながせ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:08:23.883 ID:lfR92MwR0]

>>7程度の問題だよな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:09:12.365 ID:RYw8kKUJ0]

そんなもん飲むならEAA飲め
タンパク質分解時の内臓への負担考えるくらいならEAA飲め
EAAはタンパク質分解後の必須アミノ酸を分解の手間なく取れるから負担ないぞ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:09:41.207 ID:kyum1Vg10]

誰がそんなこと言ってんの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:10:32.038 ID:lfR92MwR0]

>>9
アミノ酸飲んだほうが良いよーっていう人もいるよね
肉とか魚食わないでそういうのだけで生きていけるのかなって
ちょっと素朴に疑問に思っている

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:11:05.061 ID:lfR92MwR0]

>>10プロテインドリンク関係調べてると毎回肝臓壊すよって見る

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:11:30.753 ID:kyum1Vg10]

>>12
腎臓ならわかるけどなんで肝臓

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:12:30.891 ID:lfR92MwR0]

>>13結構有名じゃね？どこでも見る情報
https://www.nhk.or.jp/radio/magazine/article/nhkjournal/iry20231011.html

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:13:49.704 ID:kyum1Vg10]

>>14
これ有名なん？
トレーニーだけど初耳

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:14:15.989 ID:lfR92MwR0]

>>15マジかｗ血液検査しておくといいかも

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:14:53.605 ID:kyum1Vg10]

>>16
いらんやろ
そんなん言ったらなんでも食品にはリスクあるし

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:15:28.340 ID:grQlW2OUd]

1食300g肉食べる俺のほうが体に悪い

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:15:34.191 ID:lfR92MwR0]

医者とかはね
プロテイン肝臓に良いよーっていう人と
悪いよっていう人で
俺の通う所は悪いよーっていうタイプ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:16:25.290 ID:9KvesBM90]

>>9
非必須アミノ酸もとっといた方がええのよ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:19:57.874 ID:kyum1Vg10]

そもそもこの辺の研究って数年おきに真逆の結論になったりするから自分の経験の方が割と当てになる
具合悪かったら流石にやめるけど

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:26:15.763 ID:9KvesBM90]

俺はEAAガブ飲みだけはしないことにしてる
たまに寝起きにEAA飲めとか紹介されるが確実に腹下すし吐き気する
EAAはトレ中にちびちび飲むに限る

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:26:58.863 ID:AexdezfV0]

>>20
取りたいならどっちも取ればいいじゃん

[0024 ナショナル ◆jugpOoI8shYQ 2024/03/05(火) 18:28:45.740 ID:CpKiaoPc0]

タンパク質は何g取ろうが大丈夫やからな
便に排出もされない

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:29:29.242 ID:AexdezfV0]

>>15
あくまで腎機能が低下してる人の話だよ
健康な人はまず心配ない
1日にタンパク質を純粋量で100gとか取らない限りは

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:31:50.195 ID:byImLzxq0]

確かにサプリメントもそうだけど一つの栄養成分を濃縮したものを頻繁に摂取するって内蔵に負担がかかりそう

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:32:21.730 ID:AexdezfV0]

100g超えてる人は毎日続けてたらいつか内臓ぶっ壊すよ
あと休肝(腎)日とか意味ないから

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 18:56:40.755 ID:9KvesBM90]

たった100gで壊れないわ

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/05(火) 19:16:04.467]

>>28
壊れます