髪がふさふさになる食事発見したけど知りたい人いる？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:23:34.379 ID:4i/4RWvG0]

毎日続けることで半年後には効果が出る

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:24:04.431 ID:j7rZZ2zn0]

ワカメ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:24:10.514 ID:8u58R8qG0]

うーん、そんなに知りたくはないけど
話したいならどうぞ…？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:24:42.715 ID:4i/4RWvG0]

続ける意思がある人いるなら話すが

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:24:56.570 ID:fRJYJBol0]

俺の知り合いに教えたいから聞かせて？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:25:23.038 ID:D+a1l6W/M]

もう遅い

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:25:41.833 ID:4i/4RWvG0]

じゃあ書くぞ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:26:12.660 ID:4i/4RWvG0]

毎日飲むもの その1

毎日1杯の青汁 無糖
https://www.itoen.jp/products/41801/

これには食物繊維と亜鉛が入ってる

ネットで買えば1杯で数十円で飲める
これを毎朝1杯飲む

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:27:09.026 ID:4i/4RWvG0]

毎日飲むもの その2

亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6
https://www.dear-natura.com/product/detail/aen-maca-bottle

これにも亜鉛が入ってる

通常一日2粒だが青汁を飲んでるので1粒でいい
あとマカとか入ってるから朝に飲むと元気が出るかも

アマゾンで買うと1粒7円

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:27:54.118 ID:4i/4RWvG0]

毎日飲むもの その3

ビタミン野菜 紙パック 200ml
https://www.itoen.jp/products/41265/

これ飲むだけで１日分のビタミン１２種が取れる
ネットでまとめ買いすると1本数十円で飲める
これを昼に1本飲む

これと青汁は楽天でまとめ買いすると安い

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:28:16.908 ID:4mA0gNs70]

亜鉛ってむしろハゲるんじゃないの？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:28:24.485 ID:4i/4RWvG0]

毎日飲むもの その4

トマトジュース


スーパーの紙パックのが安いからおすすめ
リコピンを取れる

1日200mlくらい夜に飲む

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:29:19.336 ID:4i/4RWvG0]

あとたまに納豆を食べる


朝食におすすめなのがこれ
タンパク質取れる

ごろグラ 糖質60％オフ
https://www.nissin.com/jp/news/11891

タンパク質が取れる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:29:29.181 ID:4i/4RWvG0]

以上だ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:30:22.972 ID:4i/4RWvG0]

>>11
とりすぎは良くないらしいが適度に取ればよいんじゃね

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:30:49.739 ID:4i/4RWvG0]

この食生活を続ければ3ヶ月で実感して半年で確信に変わる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:31:25.659 ID:4i/4RWvG0]

ふさふさになりたいならやるといい

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:32:14.890 ID:zxvlOjbE0]

とりあえずプロテイン買った

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:32:45.912 ID:TzZDIE930]

関係ないハゲるときはハゲる

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:33:24.791 ID:4i/4RWvG0]

>>19
少なくとも俺はこれを続けて髪が大幅に改善した

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:34:02.381 ID:4i/4RWvG0]

信じるか信じないかはあなた次第です

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:34:36.692 ID:WBfS2ma40]

全部いっぺんにやったらどれが効いたか分からないじゃん

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:35:08.058 ID:V7Vpf1o+0]

俺も粉の青汁豆乳に溶かして毎日飲んでるけど髪増えた気がしないでもないが気のせいかもしれない

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 22:37:00.571 ID:4i/4RWvG0]

>>22
だな
でも全部続けても一日分は大した額じゃない