筋肉はほとんど下半身 あとは腕と肩 背筋腹筋はあんま意味ないぞ←ひん

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:46:27.123 ID:z2uVpTPGd0303]

中学の頃スクワットやっときゃよかった

[0002 以下、無断転載禁止でVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:46:50.487 ID:LLD0ZXIMd0303]

何を目的とするかだよね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:04.809 ID:sUN094Xm00303]

ひん？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:18.136 ID:zoYCyMSr00303]

背筋は高齢になるほど重要になるぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:40.587 ID:fBcsDQis00303]

ひんっ///

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:53:03.352 ID:cW2FqnMV00303]

腰痛になってわかる背筋の重要さ