果物だけ食べた日の健康効果は異常

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:42:12.799 ID:nMu+y68dd0303]

豆

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:43:38.497 ID:nMu+y68dd0303]

その日は他の栄養素とか忘れる

タンパク質とか忘れて生の果物しか食わない日を設けるんだよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:44:33.917 ID:B2sFiiKe00303]

それただ単にプチ断食してるようなもんだよ
内臓休ませてんの

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:44:44.021 ID:nMu+y68dd0303]

もう凄まじい勢いで体内の老廃物が出ていく。どういう理屈かは知らん

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:44:57.785 ID:nMu+y68dd0303]

>>3へえ　

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:45:41.311 ID:nMu+y68dd0303]

かといって日本はバナナ以外の果物高いからな

バナナでやるしかない

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:46:34.274 ID:hNtRlCYM00303]

さっき600円の莓買ってきて食った
めっちゃうまかった

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:01.306 ID:nMu+y68dd0303]

>>7そんな高級品買えないわあ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:50.850 ID:nMu+y68dd0303]

まあ車で例えたらさ、エンジンをオーバーホールしたような効果が得られると思われ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:47:51.305 ID:2IOIWNzQ00303]

豆は野菜だろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:48:28.585 ID:hNtRlCYM00303]

>>8
粒が揃ってて色も良かったから買ってしまった
普段は買わないんだけどな

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:48:48.648 ID:+LVmXlzo00303]

そりゃ人間は果食動物だからね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:49:25.096 ID:nMu+y68dd0303]

>>10お前は何を言ってるんだ？

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:50:39.668 ID:nMu+y68dd0303]

>11まあ趣味の一環ならいいんじゃね？

>>12そうなんだよな
加熱した100％果物ジュースとかでは得られない何かが果物にはあるよね

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:51:49.257 ID:CTgsizIM00303]

でも殆ど食物繊維と砂糖じゃない

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:52:39.959 ID:nMu+y68dd0303]

なんかね　

別に色白になりたいわけじゃないんだが果物だけの日を週一くらい設けると肌がやたら白くなり髪質もよくなる

もちろん他の日は肉も脂もうまい棒も必要分食べる

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:53:01.318 ID:+LVmXlzo00303]

>>14
全ての食べ物のうち、1番人間に合っているのが果物だと思う
猿もチンパンジーもゴリラも果物があれば果物それ食べる

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:53:34.368 ID:nMu+y68dd0303]

>>15そうとも言えない効果が生の果物にはあるんよ

具体的に酵素と思われ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:54:31.744 ID:nMu+y68dd0303]

>>17なほるど

でもバナナ以外の果物高くてな

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:54:57.990 ID:Ds1Gw2RM00303]

変なことしてないで毎日の食事をナチュラルなもの中心にしようね

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:55:59.151 ID:nMu+y68dd0303]

肉も魚も野菜も果物もバランスヨク食べる✕365日　　

ではないんよ。定期的に果物だけの日設けることに意味がある

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:56:05.992 ID:+LVmXlzo00303]

>>2
俺も昔これ時々やったわ
めっちゃ体調良くなった

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:56:43.933 ID:+LVmXlzo00303]

>>21
正しいと思う
その知識どこで得たの？

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:56:53.261 ID:nMu+y68dd0303]

>>20
一理あるが

一回やると効果にビビるぞ。やらないで否定するのはもったいない

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 16:57:40.758 ID:nMu+y68dd0303]

>>22できれば詳しくたのむ

>>23お前らに決まってるだろ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:00:00.547 ID:nMu+y68dd0303]

ちょっと迷信めいた話になってくるが

果物だけの日は血管の汚れのお掃除効果がある気がしてな

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:00:05.589 ID:Ds1Gw2RM00303]

うーん
普段不健康すぎるからその日だけ正常に近付いてるのが目立ってるだけだろ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:01:07.352 ID:hNtRlCYM00303]

もし酒飲みなら断酒したら元に戻るのは当たり前だからな
酒はマジで毒

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:02:15.391 ID:nMu+y68dd0303]

>>27そういう話じゃないんだよ

車で言ったらさ、金属片混じったエンジンオイルを捨てて新しいエンジンオイルにかえたような効果が得られる

バランスの良い食事ではオイル交換しないで新しいオイルを継ぎ足ししてるようなものかと

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:02:53.856 ID:nMu+y68dd0303]

>>28酒豪の俺からしたら耳が痛い話だ

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:04:13.895 ID:nMu+y68dd0303]

俺の場合休日やるのもったいないからな

休日明けの初日にやる

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:04:17.541 ID:+LVmXlzo00303]

>>25
人間というか霊長類は、進化の途中で木に登り果物を食べることを選んだ
それを何百万年もやっていたので、消化器官も果物に合うように進化した
だから果物は非常に身体に合っている
当然魚類だった頃もあるので、他の物も食べれるけど、多少無理はしてる場合もある

これらは「フィット・フォー・ライフ」という本にまとめられている

毎日じゃなくても集中して果物食べる日を作ったり、朝食は果物だけ食べるって方法も良いね

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:05:25.271 ID:nMu+y68dd0303]

>>36消化器系が果物用か

つまり果物だけの日は内臓の負担も軽減できる？

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:06:08.677 ID:nMu+y68dd0303]

朝食が果物だけか

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:07:13.477 ID:nMu+y68dd0303]

そういやスモモも安いよね。プラム表記のもスモモだろ？

あれは健康にいいのかな？

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:07:36.228 ID:bavAW+Fw00303]

10年間果物だけで過ごしてる医者いるよな

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:08:28.176 ID:nMu+y68dd0303]

>>36あの人医者なんだ

そういうのは本末転倒な気もするが。あの人水も飲まないんだろ？

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:08:33.046 ID:+LVmXlzo00303]

>>33
できるよ
例えば胃から出て行くのに野菜で2時間
肉は3〜4時間
果物だけ食べたら30分で出て行く

まあ消化器官を休ませるなら、16時間何も食べないという手法でもOKだけど

[0039 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:09:56.079 ID:nMu+y68dd0303]

>>38なんと

じゃあ仕事前とか果物だけのほうがいいのか

[0040 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:10:24.008 ID:nMu+y68dd0303]

胃になんか溜まってるとき動きづらいもんな

[0041 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:11:10.125 ID:nMu+y68dd0303]

かといって血糖値程よく上がってるなら空腹に苦しむこともないだろうしな

[0042 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:11:44.194 ID:Ds1Gw2RM00303]

あーリーンゲインズみたいな感じならあり得るか

[0043 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/03/03(日) 17:30:14.462 ID:+LVmXlzo00303]

>>39
お勧めは朝起きたら午前中は果物だけ
昼と夜は普通に食べる方法
フルーツモーニングとかフルモニとか言われてる
まあ果物高いからなー
毎日はキツくてもたまにやるといいと思うよ