幸せになる方法が分かったわ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:01:28.212

ドーパミン系は未来の自分がより良くなると実感出来る時によく出る
だからそのために努力してよりドーパミンを出す
セロトニンはこの脳内ホルモンの出を良くするためで体の健康に保つ
オキシトシンは人との触れ合い
彼女いるやつはこの辺強いけどないやつは仕方ない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:02:11.235

理論は分かったから行動を教えて

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:05:30.816

>>2
よく言われるのが成功体験だと思うんだけど
小さいとこからはじめて成長を実感することをやりまくればいいんじゃね
ハロワに行ったとかバイトはじめられた県外に旅行できた一人暮らしできた
収入が増えたとかゲームのクリアでもいいんじゃね
俺はこれを間違えててギャンブルで成そうとしてたからより不健康を極めてしまった

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:08:31.044

行動がだるいと思う時はノルアドレナリンが不足しててやっぱこれもセロトニンを補うことで良くなるから日光をあびましょう

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:12:58.092

人生ってレールから外れなければエスカレーター式になっててこの脳内ホルモンが発生しない状況になるやつのがまれなのかな俺は受験に失敗してるし彼女もいないけど世の中のやつはだいたいこの辺クリアして働いてるしな

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:15:57.520

ブサイクすぎるとか貧困家庭とか
自分で操作できないイレギュラーがあるんだろうな
発達障害もそうだし
不幸なる因子持ちだから不幸になる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:18:34.428

なぜ幸せじゃないかばっかり説明しててワロタｗｗｗｗｗｗ

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2024/03/01(金) 00:20:38.347

俺は人と関わらず気楽に自由に自分のペースで行動してるときが幸せ