体が硬い人って何が原因なんだ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:14:54.594 ID:dOfeNsv60]

あらゆる筋肉が凝ってるってこと？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:15:23.914 ID:dOfeNsv60]

ストレッチとかして改善された試しがない

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:15:39.736 ID:jMQ0ibN50]

ビタミン、ミネラル不足

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:15:44.113 ID:Z0wHhYdy0]

そういう病気あるよな筋肉が固まって最終的には呼吸もできなくなるっていう…

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:15:59.564 ID:CzsQF5As0]

筋肉が骨になる病気あったよね

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:16:18.915 ID:dOfeNsv60]

ぐにょーんってしたい

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:19:14.651 ID:nQpjmorU0]

逆に俺はやわらかすぎるんだが

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:19:53.154 ID:psdipnTC0]

年取ると身体が硬くなる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:20:38.502 ID:mnrv3ZpA0]

>>7
生まれつきとか？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:21:14.289 ID:mnrv3ZpA0]

>>8
まだ若いのに固くて困ってる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:23:21.390 ID:3uZcBKIx0]

結局のところ間接の可動域だろ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:25:06.153 ID:nQpjmorU0]

>>9
わかんない
やわらかすぎてたまに肩の関節、ずりゅっ…てずれちゃうんだが

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:27:54.282 ID:Hc1VnOz30]

俺多分日本で1%に入る固さだと思うわ
固すぎて正常位無理だし

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:28:04.240 ID:PNCArplF0]

筋肉量が足りないって昔体育教師に言われた事あるけどあれ絶対デタラメだよな

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:29:26.319 ID:fZO751b60]

老人が健康を維持しよう！無理せずやりましょう！みたいな緩いやつじゃなくて
スポーツ選手が柔軟性を得るためにやるガチのストレッチしてみろ
多分本とか買わなくてもyoutubeで適当に検索すれば何かしら出てくると思うから

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:31:28.532 ID:tRv+a2xa0]

子供の頃は柔らかい方だった

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:32:05.827 ID:S3rR4iPm0]

>>3
ストレッチももちろん大事だがこのミネラルやビタミン、水分もまじで大事

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:33:16.797 ID:0aOARuIlr]

俺は特に何もしてないけど子供の頃からグネグネ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2024/02/28(水) 11:35:02.593 ID:R3Ldtn2u0]

外側には異常に開く、内側はぜんぜんダメ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:39:51.783 ID:ryVpq1Pz0]

腱が固いほうが筋肉を使わなくていいから疲れにくい

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/28(水) 11:54:02.534 ID:bHscnBam0]

硬すぎて前屈でスネをさわれない