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最善の解決法はRMA「返品保証」する事

IntelのCore i9-13900K/14900K CPUが過剰な電力制限により損傷している
https://www.hardwaretimes.com/intels-core-i9-13900k-14900k-cpus-are-getting-damaged-due-to-excessive-power-limits/

多くのハイエンド Intel CPU は、最終的にはチップの故障につながる、電圧/電力関連の異常なクラッシュに悩まされていると報告されています。ほとんどのユーザーは、Pコアの周波数Core i9-13900K および 14900K では、クラッシュの頻度が減少します。残念ながら、この不安定性は (ほとんどの場合)物理的な損傷が原因であり、永久に修正することはできません。
できることは、CPU 電圧と P コア クロックをわずかに下げるか、RMAを選択することだけです。

ryzenも燃焼問題とかあったけどあれは保証外のメモリオーバークロックをした場合だけでBIOSの修正で今は解決してるし
定格で使ってると短期間で劣化する可能性があって対策はBIOSを弄って性能制限するしかない今のintelはガチの地雷
AMDのX3Dシリーズ選んでよかったわ