完璧主義の治し方教えて！

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:07:31.212 ID:Yhc7Emeo0]

なんかある？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:08:00.750 ID:kBkLfC0X0]

考えないでやるってだけ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:08:31.967 ID:/w1qVCTg0]

早く治さないと強迫神経症に移行するよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:08:35.746 ID:8S3vbWIh0]

修正に一度失敗したら妥協して次に行く

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:08:42.943 ID:7W2sBcLU0]

セーブできないゲームをリセットなしで最後まで遊ぶ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:09:22.010 ID:7IxgwOCr0]

ブスでイクまでオナニー

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:09:28.116 ID:3yMO8w1jH]

ローグライクやる

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:09:30.592 ID:86kI/mzj0]

完璧を完璧にやめる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:09:51.902 ID:GP379cyq0]

適当さを完璧にこなす

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:10:48.842 ID:gQNXH241M]

クソみたいなプライドを公衆の前でデカイ声で叱られてズタズタにへし折ってもらえ
ひきこもりたくなるくらいに

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:12:34.996 ID:Yhc7Emeo0]

>>2
失敗して責められたくないからめちゃくちゃ準備して着手が遅くなる

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:12:50.459 ID:kBkLfC0X0]

>>10これな
プライドが高いってメンタル的には苦しいことだから
ある種で病

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:13:55.745 ID:S/qHxsPWM]

いじめられっ子になればいいよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:14:31.982 ID:jECMtBHZ0]

完璧は無理、難しいということを脳でちゃんと理解、認識すること
それが結局ないから完璧主義になる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:15:20.534 ID:v6W1J7M0M]

会社潰れるくらいの損害をお前一人でやらかせ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:15:26.013 ID:+1WrZd7O0]

それ完璧主義っていうかスケジュール立てるのが下手すぎるだけじゃない

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:16:25.671 ID:jb/swrmq0]

ジャーナリング

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:16:49.343 ID:kBkLfC0X0]

>>11あー、要は怒られたり執拗に責められるのが精神的に辛いってことだよなそれ
それか恥ずかしいとか
恥ずかしいは克服できる
プライドが高いことを知るだけ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:17:21.789 ID:kBkLfC0X0]

>>17これ大事だと思うよ
無駄に考える人ほどメモしておくともう考えなくていいってなるから

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:18:28.666 ID:WE3zgY7cM]

いつも後ろから指さされてﾋｿﾋｿﾌﾟｰｸｽｸｽされる存在になれば解決

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:18:45.410 ID:K+pqrmXY0]

>>11
そもそもこれ完璧主義じゃないじゃん

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:19:56.280 ID:4JU3CaoSM]

治しても無能

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:20:06.874 ID:t8XmkZxE0]

失敗するのが当たり前という前提でいけ！

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:20:23.975 ID:kBkLfC0X0]

てか俺が思うに、日本人って大体完璧主義
まず行動を起こすことで後から悩むっていう風にしないと
引き籠ることになると思う
あまりにも辛いなら１人でできる仕事とかにした方が良いだろうけどな社会人は

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:24:47.405 ID:TiPM6bzRM]

一度でもプライド傷つくと何十年も引きこもるおまえら

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:26:15.752 ID:kBkLfC0X0]

>>25
マジでな
あと大人になるほど慎重で臆病になるからそういう性格を知っておくと損しない
俺が言っても説得力ないだろうけど、毎回慣れない環境で働くときはそんな感じ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:27:03.543 ID:yLcuDrVH0]

普通の人は完璧なんて存在しないから追うだけ無駄って理解するから直せないとかいう人は単に世間知らずか何かしらの疾患持ってるかの2択だな

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:29:02.514 ID:K+pqrmXY0]

人間失敗して当たり前
失敗したときにしっかりフォローが出来れば問題ない

自分をよく見せたがる人ほど
失敗自体を恐れるからたちが悪い

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:29:12.745 ID:sVeL5gQL0]

完璧主義というのは往々にして過剰品質になりやすい
相手のあることなら相手の求めてる水準で応えてれば十分と理解すること
自分が自分のためにやってることなら完璧主義でやるのが成長のためにもいい

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:30:47.932 ID:fWml09cC0]

治せないやつは完璧ではない

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:31:14.912 ID:06VgY0860]

戸愚呂60%で妥協する

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:31:21.440 ID:oaR7k1A6M]

仕事やめてひきこもれ

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:36:05.716 ID:sVeL5gQL0]

完璧主義と完璧にこなさないと意味がないはイコールではない
目標を具体的に決めるのがいいんじゃないか
ただ漠然と完璧にしたいと思っててもどうすれば完璧なんだと彷徨うことになるはず

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:44:15.476 ID:Yhc7Emeo0]

たまたまでも完璧にできたっていう経験があると、そうでなかったときに自分を責めてしまう

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:44:45.572 ID:eJxCqo610]

そもそも完璧主義って治す必要あるか？

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:49:39.094 ID:sVeL5gQL0]

自分を責めるのでなくなぜ完璧にできなかったか考えることが収穫になり次につながる
完璧主義とは一回目から完璧にやり遂げるということでないと思う
一回目で何でもできたわけじゃないのは赤ちゃんを見てたらわかる

[0037 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:49:52.584 ID:o15LlCe9d]

色々な経験をして、力の入れ具合を学べ
全てに全力なのはある意味で子供よ

[0038 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/02/26(月) 01:53:40.387 ID:QsnGZsD/0]

誰も見ることのない部屋の中や決して人に知られることのない一人の行動も完璧にしているか？
そうでないなら単に人の目が気になっているだけ