0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/20(火) 00:15:19.562ID:ifdpcwGe0 腕立て50回 腹筋50回 スクワット50回やった https://i.imgur.com/zPjtfcB.jpg
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/20(火) 00:37:52.602ID:FbhcVyfl0 立派な腹だぁ‥と。まあ冗談はおいておき脂肪があるやつは まずダイエットを優先すべき なんじゃないかな? 筋トレ効果が見えないとモチベ上がらんよね?