朝ご飯の時間きたああああああああ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
卵9個使ったよ。卵1日に1個は間違いだったんだよ。だから何個も食べてもオッケー
https://i.imgur.com/Da19dCe.jpg こんなに一度にまとめてくっても
タンパク質代謝しきれず血が汚れるだけだぞ >>3
目玉焼きと一緒に胸肉を焼いただけのヘルシー朝ご飯 >>2
何年もこういうメシ食ってて何も問題ないんだから問題ない 1食のタンパク質量は30までってのはもう古いやろ
今は1食でいくらとってもちゃんと吸収されるってのが定説 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています