徹夜するときの仮眠のコツ教えて
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30分だけ寝るとかどうするの
タイマーセットしても絶対起きないし
寝づらい体制でウトウトしてればいいの? そんな事したら詰む
まじレスすると座ってひたすらゲーム >>6なにかに集中か
>>7
その日仮眠1時間以内だけとってほぼ寝ないことと俺は定義してる
>>8
そんなあ 余裕あると寝過ごすからな起きないとヤバい時間の30分前に横になればおk >>1
短くて良いなら机につっぷす
途中ではァ!と起きる コーヒー飲む
カフェイン効き始める時間差利用するのだ
本気で疲れる前に少しずつ目を閉じて休む あえて床で寝るとかしてたなぁ
まぁ徹夜は全然いい事じゃないからもうやってない 30分は長いから20分位にしとけ俺はこれで朝まで眠れた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています