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焼きそば4食入り118円プラス野菜炒め用カット野菜98円で1日3食焼きそば生活してるけどカット野菜をモヤシにして卵
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2024/02/15(木) 19:59:11.547ID:F2Tc7MF7d
追加の方がコスパいいか？
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2024/02/15(木) 19:59:46.920ID:hQuj1HUU0
何も食わないが最大効率だぞ
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2024/02/15(木) 19:59:59.383ID:F2Tc7MF7d
自炊ビッパーきてくれー
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2024/02/15(木) 20:00:19.803ID:F2Tc7MF7d
>>2
おっすおっす！さすがにそれはきついっす！
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2024/02/15(木) 20:01:30.856ID:A2MZOL+j0
卵あったほうがタンパク質取れるしパフォーマンスはいいんじゃなかろうか
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2024/02/15(木) 20:01:54.274ID:8ySwH0tW0
コスパのために自炊してる時点でおかしい
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2024/02/15(木) 20:02:55.303ID:teXlq/vH0
何に重きを置きたいのか
値段なのか栄養なのか腹が満たせたらいいのか
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2024/02/15(木) 20:03:21.875ID:H20vpVsK0
もやしだけだと物足りなくね
1日3食食べるならキャベツ丸ごと買った方がマシかもよ
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2024/02/15(木) 20:03:35.165ID:Y1O8E9sG0
料理する時間で働け
飲食なら賄い出るとこもあるだろ
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2024/02/15(木) 20:04:06.757ID:H20vpVsK0
玉子は味変だな
オムそばにしたり
小麦粉もあればモダン焼きにも広島焼きにもできる
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2024/02/15(木) 20:04:31.819ID:F2Tc7MF7d
健康とコスパと手軽さを全て欲しい
おすすめメニュー教えてくれ
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2024/02/15(木) 20:04:43.109ID:tHfNRF6X0
粉のソースのやつなら野菜入れないで目玉焼きだけ載せるのが正解
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2024/02/15(木) 20:05:13.691ID:F2Tc7MF7d
>>5
チー牛くんかな
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2024/02/15(木) 20:06:11.080ID:/JEjkY180
コスパってなんだよ
月いくらに抑えたいとかこれくらいは食べなきゃ日々の活動に支障が出るとかお前にしかわからない情報が多すぎて教えようがない
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2024/02/15(木) 20:06:25.596ID:uJLzlQh6M
交互にすれば
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2024/02/15(木) 20:06:55.893ID:H20vpVsK0
>>12
ビタミンA、食物繊維（にんじん小松菜）
ビタミンB（鶏むね肉）
ビタミンC（キャベツ）
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2024/02/15(木) 20:06:58.385ID:PlahG+t50
単純にバリエーション増やすだけじゃダメなの？
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2024/02/15(木) 20:08:07.105ID:wssf4oYc0
>>15
これに加えて食材の処理をどのくらいまでは手間がかからないと判断するのかもわからない
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