身長181cm体重60kgガリガリだけど太るのって才能だよな?
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金があればうまいもの食いまくって太れると思うが、そんな余裕はないしな 165cm100kgの俺が来たぞ
どうやったらそんなに痩せられるんだ?
無理だろ 炭水化物と糖類、油分、水分多めに取って太れなきゃレアレベルのガリガリだな 金かけなくても菓子パン食ってジュース飲めばデブになれるぞ >>7
ちゃんと毎日継続的にカロリー多めに摂れば普通に太れるぞ?
ただそれをやり続けるのが難しい >>8
ラーメン屋とか行ったら食いまくるんだけどな
毎日行くわけじゃない >>13
そうなのか菓子パン全く食わないから知らなかった 170センチ75キロのワイがお前からテイクダウン取るぜ! 数年間毎日毎食3人前とか腹がはち切れそうになるまで食べまくったけど結局10kgしか増えんかった
今は普通の量にしてるから元に戻ったけど100kg超えの人とかはマジで才能だと思う >>19
そうか?
成金YouTuberみたいなの大体肥え太っていくイメージ >>24
プロテインも一時期毎日3回飲んでたけど
あれ飲むと食事の時にあんまおなかすかなくなるのがつらい そんな事を思ってた事も僕にもありましたが
中年太りと新陳代謝低下でそのうち地獄みるから
心配するな >>27
それ内臓脂肪だけ増える最悪のやつだろ
健康的に太りてえんだ! >>28
うまいもんならいっぱい食えるだろ
うなぎがあればご飯三倍食える >>30
太るのは不健康なんだよバーカ
毎日プロテイン摂って筋トレしとけハゲ おれ170ないちびおじさんだけど体脂肪率が20パーセン超えこれ脂肪肝なんだなってもうあきらめて 食っても太らないと思ってる奴は食事の記録付けて総摂取カロリーを把握しろ
十中八九足りてないから 推定2000kcalやな
あと1000増やさなあかんと思う >>41
和菓子食ってプロテイン飲んで筋トレすりゃいい >>42
それなるの怖いから今のうちに太りたいんや 胃腸が弱くてたくさん食べても太らない体質
燃費は死ぬほど悪い >>45
プロテインも買えない程困窮してんのかよ
金ないならコアラ小嵐でも見習え >>49
だからなんだよ
食欲に支配されてんじゃねぇよ
食欲が無くとも食うんだよ
食事は仕事でありトレーニングだ甘えんな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています