0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/13(火) 13:47:53.096ID:a5MVJjuJ0 >>2 わかんないけどウンコするとき切れる感じするから切れ痔かな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/02/13(火) 13:50:24.149ID:O/Nv+yL2d ウンコが硬くて裂けちゃう感じかな 水分と水溶性食物繊維を意識してとるとウンコが柔らかくなって裂けにくくなるよ あとは滑りをよくする為に油分を摂取するとか