金土とラ・ムーのパスタメインで過ごしたわけだがウンコのキレがすごい
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金曜日
朝 ラ・ムーパスタ「半分」 ブラック
昼 ラ・ムーパスタ「半分」 ブラック
夜 鶏肉と白菜も大量の刻みネギを煮こんだものを生卵絡めて 氷結
土曜日
朝 ラ・ムーパスタ「半分」 ブラック
昼 ラ・ムーパスタ「半分」 ブラック
夜 砂肝と白菜と大量の刻みネギを煮込んだに生卵絡めて 恵方巻氷結 >>2パスタ生活便秘知らずは有名だろ
パスタ用の小麦は精白してないからめちゃくちゃ食物繊維入ってる コピペ
最近は、小麦などに含まれる成分「グルテン」を摂取しないようにする、グルテンフリーという言葉をよく目にしますよね。実際に、グルテンを気にして、パスタなどの小麦製品を控えている方も多いのではないでしょうか。
悪者にされがちな小麦(グルテン)ですが、実は工夫次第で腸に良い効果があることが分かっています。特に、パスタを食べる時にその効果が高くなるのです。そこで今回は、小麦製品の代表でもあるパスタを食べる時にできる、腸内環境を整える工夫をお伝えします。 コピペ
GI値は70以上で高GI食品、69~56が中GI食品、55以下は低GI食品と分類されます。 パスタのGI値は、41なので低GI食品です。 食物繊維を多く含むことから、血糖値が上がりにくくなっています。 健康のために雑穀なんか買う必要ないんだよ
身近なパスタが雑穀 しかもラ・ムーのパスタは198円で大食漢の俺が半分しか食えないほどの量 よくラ・ムーは198円弁当ばっかピックアップされるけどさ
俺は198円パスタを推すね。これで2食は腹だけ満たして便秘しらずでさ、一食で栄養とればいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています