太らない体質のやつって逆にやばくね?
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好きに食いまくっていつの間にか糖尿とかになってそう 俺はある習慣にハマってから太らない体質に変化したわ 知り合いに胃下垂の女の子がいるんだけどアイスとかお菓子を爆食いして若いのに糖尿になってた その習慣にハマってからは肥満だけじゃなく血糖値も安牌、血圧もギリセーフ
これはお前らもやるべき そんな1人のサンプルでどうこう言えるものじゃないと思うけど
基礎体力や代謝が弱いのはあると思う当然大病にもなりやすいかと 結局さ>>1
腹斜筋てやつが衰えると勝手に胃が拡張するようになるし、腹圧が弱まりウンコを完全に出しきれない人間になるんだよ >>3
食ったら食った分だけ太るほうが危険な状態であることを自覚しやすくない? 逆に言うと腹斜筋を鍛えて「内臓を正位置に固定」ができてればさ
食い過ぎると正常に苦しくなるし、変に空気を飲み込まなくなるし、内圧を常に正常に保つことでウンコが直腸に溜まるのを防ぐ
結果的に新陳代謝が清々しい形で衰えない つまり>>1
腹斜筋こそ健康と魅力を保つ「天然のコルセット」かもしれん >>7
それはそうだな
内臓の強さも人それぞれだし一概には言えないが以外にデブって短命なやつが少ないイメージがある これも勝手な偏見かも知れんが 例えばさ>>1
お前のチンコがガッツリ反応する異性てどんなのだ? 巨乳派も多いだろうが
大抵は女の子のヘソの周りの悩ましげなラインなのでは? それはな
その女の子が腹斜筋が遅筋の形で適度に発達してるから魅力的に見えるんだよ
その個体は若くて健康的=種向けするとガツンと産めるし産んだあともガツンと育てる
と、本能が判断するわけだね 逆に向こうから見た男もそうかもしれん
健康的のコルセットパーツを持つイケメン遺伝子は1年近く体内に宿すリスクを追っても世に残す価値あり
と判断してくれるかも >>17そういうやつは無視しろ
関わると正常な俺らまでおかしくなっちまうぞ まあまとめるとな>>1
逆に体内の内圧を正常に保つシステムを維持できなくなると、肥満になりやすくなるということだよ つまり太りにくい人間が正常であり
太りやすい=筋肉つきやすい 太りにくい=筋肉つきにくい説は大嘘とまでは言わんが一部しか物事を見てない極論と じゃあ食べすぎや出口の便秘を防ぎ、内圧を正常に保ち、内臓を正位置に上げておくような筋肉
腹斜筋はどう鍛えると効率よく育てられると思う?>>1 実は
腹斜筋はメジャーな筋トレではほとんど刺激されない そもそも上半身を動かすトレーニングでは腹斜筋はほとんど刺激されないんだよ 腹斜筋はな>>1
足を反動をつけないでゆっくりと上げるときに効率よく鍛えられ
そしてその運動こそが魅力と健康を保つ値千金の習慣 具体的に
選ぶのは
特殊な漕ぎ方でナイトサイクリング 橋の下で四股
このどちらかだ 特殊な漕ぎ方でナイトサイクリング
四股
このどちらかが「太らない体質」の基礎になる コピペ
日本のトラディショナルな練習方法が、じつは非常に理にかなったトレーニング方法であることがわかってきました。なかでも、腹斜筋の筋トレは相撲の四股踏みが効果的なのです。ただし、四股踏みの足を上げる動作は床を蹴ってはいけません。腹斜筋で足を引き上げるようにすることがポイントになります。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています