筋トレだけはしとけって何度も言ってるだろ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:24:32.053 ID:+0vZ75aK0]

デメリットがないからな

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:25:00.669 ID:18xfqLM20]

今日はデッドリフトのやり方動画見た
今年中には筋トレはじめる

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:25:29.137 ID:I3JplDzf0]

今日はワイドスクワット75回とプランク50秒

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:25:41.223 ID:rHJmIVXE0]

今日は朝に軽登山行ってきたから腹筋トレとエアロバイクだけにしといた

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:26:39.019 ID:zzd1IYVb0]

スジモンにトレード昨日あったらよかったのに

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:29:45.329 ID:hD4gHsHx0]

手の指のしもやけを治すには握力鍛えるヤツをにぎにぎしているのが一番だと気付いた
その手の薬を塗るより遥かに効果あると思うわ