17kgのダンベルで筋トレしてるんだけど凄いのか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:07:38.002 ID:+0vZ75aK0]

なぁ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:08:03.187 ID:FdOfwKhG0]

にぃ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:08:11.159 ID:lzLgp8byd]

ベンチなら34kgって所だろ
平均以下だね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:08:29.681 ID:zgdTVzLV0]

17kmならすごかった

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:08:51.662 ID:hOvbgL9k0]

お前ダンベル何キロ持てる観ただろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:09:04.744 ID:aFB1lYIO0]

13Kmや…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:09:36.854 ID:TTv0LEwE0]

ワンハンドローイングなら雑魚

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:10:23.771 ID:o/EZTWIZ0]

10kgの米の袋片手で持つ以上だから凄いね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:10:24.412 ID:+0vZ75aK0]

>>3
え、これガチなの？

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:10:59.759 ID:PiFoF1Ie0]

リストカールぐらいでしか負荷かけれないだろ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:13:30.934 ID:gEcyUA+va]

アームカール10回ならまあまあ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:13:48.223 ID:+0vZ75aK0]

>>10
俺は正しいフォームでゆっくりかつ着実に筋肉を刺激するっていうやり方だからな
重ければいいってもんじゃアないよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2024/01/30(火) 23:14:07.176 ID:haFrluq40]

重心を持つ奴はザコ
大きくずらせ