0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/01/27(土) 03:52:29.528ID:KPvZ7vxR0 脚を回そうとするんじゃなくて腰を回す感じかな あと首はなるべく少年向いて50度くらい首が捻った状態で勢いよく正面にまた回すといい
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2024/01/27(土) 03:55:51.540ID:9PtDdIgD0 まず片足を地面に付けた状態で練習すふ 浮き上がるのはそれがしっかり出来るようになった後