今週も132km走りました!!!!!!!!!!!!!
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>>6
むむむ…でも運動始める前より楽しい気がする >>8
こんな感じ!金曜サボった
月 朝 13km
火 朝 12.5km 夕 20.5km
水 朝 10.1km 夕 10.9km
木 朝 10.5km 夕 11km
金 休み
土 朝 10.9km 夕 11.1km
日 朝 11km 夕 11km >>9
自傷行為は楽しいからな
たばこも酒も楽しい >>12
超長距離は依存性ある(しんどいのにまた走りたくなる)とか言われるけどやっぱそういうことなのかな >>14
まだ一つも出てない!!そもそも走り始めたのが今年の7月半ばからでまだ2ヶ月半くらい >>18
間寛平の3時間8分と猫ひろしの2時間27分越せたら今回の人生は満足 Tペース、LSD、インターバルはやってる?
てか大学生並の走行距離だな…
MAX10キロ何分で走れる? >>21
むしろ歩きの方が大変かもしれない
10kmくらい歩いたとき足の裏と肩死んだ >>23
今は全部リラックスしたペース(会話できるペース)で走ってる
すぐスピード練始めたら怪我するかなと思って
あと1ヶ月くらい続けて体できたらインターバルとかファートレック、坂ダッシュも混ぜたいと思ってる! >>26
怪我がまじで怖い
お尻の内旋とか足首の鍛え方調べてけがしないよ怪我しないよう努力はしてる >>29
ありがとう!色々始めたらまたスレ立てる! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています