仙骨ゆらしにハマると5時間くらい経ってる
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>>4
傍から見ると金魚運動に似てる
でも仙骨を左右にゆっくり揺らすような運動
具体的に骨盤と仙骨をつなぐ筋肉や腱を伸ばして温め仙骨の位置を整えてる 指圧代用器「コシレッチ」
これは仰向けでこれをハメてゆらゆら左右に揺れると腰の指圧マッサージと同じ効果が得られるグッズ 指圧と違う点は自らも動いているため内部からどんどん温まるわけだ これをスピーカーとスマホをつないでさ
お気に入りの音楽やラジオを聞きながら摺ると、どんどん時間が盗まれる コシレッチの痛気持ちいい刺激
気持ちウォーキングの半分くらいは消費するエネルギー
これが癖になり、昼間始めるといつの間にか夕方になってたりする 動く度に腰の筋肉が痛気持ちいいからな
自分の中の猿みたいな部分がそれにハマってしまう
パチンカスとなんら変わらんかもしれない すまんお前ら
本当はコシレッチをゲットした自慢スレだったんだ ロデオボーイとかサーフボーイで体痛めたからそんなん買わない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています