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170センチだと妥当な体重は何キロ?
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2023/09/27(水) 11:03:37.227ID:nSP7rDaw0
今80
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2023/09/27(水) 11:09:11.574ID:EHkBQNhf0
50くらい
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2023/09/27(水) 11:09:51.674ID:tRXVImsL0
40くらい
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2023/09/27(水) 11:10:23.725ID:XfhaWHLZ0
60
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2023/09/27(水) 11:12:48.386ID:M5/o67690
体脂肪率15くらいで腹筋が見え始めます
20まではセーフです
そのくらいで計算してみてください
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2023/09/27(水) 11:14:25.522ID:5Iq/PjSKM
年齢と筋肉によるけど55から65
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2023/09/27(水) 11:29:52.309ID:qh1vBGWv0
下2桁-5は切らないとな
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2023/09/27(水) 11:31:11.730ID:qh1vBGWv0
身長下2桁-5kg以下が健康体には妥当な基準値
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2023/09/27(水) 11:31:20.114ID:61cfBoy3a
30くらい
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2023/09/27(水) 11:32:09.733ID:vTcAQpabd
男なら60キロ
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