腕立て伏せで胸を鍛えるって言ったら笑われた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:17:59.481 ID:mKUDklP50]

でも腕立て伏せは胸に効くよ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:18:22.647 ID:HZ6DNhBda]

肩幅以上に開くとよいよね

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:18:49.982 ID:kGmidyJg0]

乳首にも効きますか？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:20:31.555 ID:mKUDklP50]

>>2
開いた方が腕の負荷減るからいいよね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:20:44.840 ID:uq4mFzGy0]

おっぱいでかなる？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:21:23.624 ID:12hkmiWy0]

ゴッチ式プッシュアップは全身に効く

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:21:28.467 ID:mKUDklP50]

>>5
なる！

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:27:55.415 ID:h/QafpCD0]

貧乳がそんなこと言ってたら笑うかも

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/25(月) 23:29:28.303 ID:cf4p6QEJd]

腹筋とかスクワットより腕立ての方がキツイよな
筋肉大きくなるまでも他より時間掛かる気がする