【本邦初公開】確実に足の裏がつる方法を編み出したから今からお前らに伝授する

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:15:07.487 ID:q288UOlyd]

ベッドにうつ伏せに寝転ぶ
↓
つりたい方の足をベッドの側面から床に下ろす。下ろした足はつま先が外側を向くようにする（この時、自ずとガニ股の形になる）
↓
床に下ろした足を爪先立ちにして、できるだけピンと伸ばす
↓
爪先立ちの親指を軸に、床に強く押し付けながら足をくりくり回す
↓
Σ(゜Д゜)ｱｱｯ!!ﾂﾙｩｯ!!

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:16:07.089 ID:IdqQ4Ab30]

需要ねーよ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:16:21.334 ID:FhCr5Tcu0]

('A`)やりたくない…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:17:00.688 ID:cm7RnzPT0]

んなことしなくても、足の親指を握り込めば簡単に吊るよ
握り込みながら小指側に曲げるのがポイント

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:17:52.701 ID:IdqQ4Ab30]

>>4
やめて

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:19:21.848 ID:SJ0EQlOG0]

サッカー選手そんな事までして攣ってたのか… 大変だな…

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/19(火) 23:27:40.241 ID:cm7RnzPT0]

>>5
膝を曲げた状態でアキレス腱を思いきり縮めるとふくらはぎが吊るぞ