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引きこもり俺が健康的になれる運動メニュー考えて
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2023/09/18(月) 11:52:46.477ID:/juDYONO0
ジョギングいがい
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2023/09/18(月) 11:53:01.523ID:DPqFQbqs0
縄跳びかな
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2023/09/18(月) 11:53:11.481ID:v5sBhWOT0
朝散歩
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2023/09/18(月) 11:53:16.599ID:/juDYONO0
>>2
ない
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2023/09/18(月) 11:53:31.904ID:/juDYONO0
>>3
やってみる
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2023/09/18(月) 11:53:50.499ID:ksxmvHxk0
ランジ
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2023/09/18(月) 11:53:51.869ID:pD/FGSqFM
ピッキング
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2023/09/18(月) 11:53:53.779ID:uI7D5ALb0
ナイスデイ
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2023/09/18(月) 11:54:27.675ID:/juDYONO0
筋トレでいいかな
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2023/09/18(月) 11:54:33.103ID:jF6etc8Q0
温水プールは？
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2023/09/18(月) 11:54:38.821ID:Zj22U0Yod
引きこもりが運動しても健康にはなれんだろ
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2023/09/18(月) 11:54:54.290ID:/juDYONO0
>>10
ないかな
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2023/09/18(月) 11:55:04.726ID:/juDYONO0
>>11
ちなガリガリ
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2023/09/18(月) 11:55:14.024ID:WIKHUsHM0
俺は起床後にとりあえず近場を30分ほど歩いてる
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2023/09/18(月) 11:55:34.611ID:/juDYONO0
>>14
えらいねおれできない
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2023/09/18(月) 11:55:46.574ID:ebJMCQGqd
縄跳びっていいけどやる場所ないんだよな
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2023/09/18(月) 11:56:27.692ID:/juDYONO0
>>16
ないねえ
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2023/09/18(月) 11:56:37.485ID:2APtmIVEd
タイーヤマルゼンタイヤマルゼン♪のやつやりながら町内一周
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2023/09/18(月) 11:56:40.174ID:/juDYONO0
縄跳びそんなに良いの？買おうかな
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2023/09/18(月) 11:56:56.454ID:/juDYONO0
>>18
たしかに
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2023/09/18(月) 11:58:32.721ID:v5sBhWOT0
朝散歩が最強って医者がみんな声を揃えて言うけど
そもそもそれ出来てたら引きこもりなんて日本に何万人も居ないのよな
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2023/09/18(月) 11:58:59.859ID:/juDYONO0
>>21
それなー
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2023/09/18(月) 11:59:17.639ID:/juDYONO0
体力もつけたい
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