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ゆで玉子、ブロッコリー、ツナ缶、オリーブオイル、蕎麦が最強の食習慣だと思うんだが
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2023/09/17(日) 12:26:19.330ID:H431TilL0
もっと強いのある？
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2023/09/17(日) 12:30:34.007ID:uw0P/Z1S0
お酢
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2023/09/17(日) 12:37:49.077ID:qq9NHhKJa
なんでそんな偏った食事してるんだ
何を目指してるんだ
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2023/09/17(日) 12:48:09.408ID:H431TilL0
考えるのがめんどいから最強をくれ
ソシャゲと同じ
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2023/09/17(日) 12:52:29.044ID:H431TilL0
完全飯けっこう高くね、貴族ならいいけど
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2023/09/17(日) 12:55:47.597ID:osr5kf4f0
納豆と味噌汁
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2023/09/17(日) 12:58:00.810ID:H431TilL0
たまご 10個200円
ブロッコリー 500g 180円
ツナ缶 4個 370円
この辺は安定しててたんぱく質食物繊維オメガ3取れると思う
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2023/09/17(日) 12:58:36.210ID:H431TilL0
大豆強いよな
キムチ納豆とか神
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2023/09/17(日) 12:59:20.525ID:QftgWjjo0
きな粉もプラスしろ
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2023/09/17(日) 13:01:45.641ID:tOmppvOm0
ミニトマトと納豆も追加したい
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2023/09/17(日) 13:03:05.429ID:rXefno6/0
なんで値段で嘘書くの？
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2023/09/17(日) 13:04:33.646ID:dFJKH9wH0
完全メシはカップ麺を公式通販のアウトレットや楽天で買えば値段もそこそこにはなる

メニューラインナップ→完全メシ(冷凍は嵩張るしクソ高い、スーパーコンビニドラッグストアに置いてる(通販よりは高い)ので簡単に試せる)
手軽さ重視→basefood(パンやクッキーは袋から出してすぐ食える、値段ふつう、糖質脂質塩分等が少なめでそのままで減量したりアレンジで違うもの足して食える、コンビニに置いてる(同上))
コスパ次点・安定→huel(いろんな意味でバランス重視、全置き換えだとたんぱく質多すぎかも)
コスパ重視→ホールフューエル(マイプロ、よくわからんけどとにかく安い、よく品切れする)
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2023/09/17(日) 13:07:58.233ID:H431TilL0
>>14
1年前はたまご 10個100円 ブロッコリー 500g 150円くらいだったよ
ツナ缶はふるさと納税で貰ってるから最近知らんけど
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2023/09/17(日) 13:09:40.770ID:Nw82Oo4P0
>>15
かっこがおおくてよめない
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2023/09/17(日) 13:12:07.581ID:dFJKH9wH0
>>17
たしかに
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2023/09/17(日) 13:17:07.834ID:EB/ZE1eQ0
蕎麦は謎信仰
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