体重3桁のメスブタだけどまっっっったく痩せない
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一日のカロリー1500くらいにして散歩もしてるのに 散歩はほんとにただその場のカロリー消費するだけだし、それで痩せてもやめたらまた太るよ
そんなのより代謝あげなよ >>12
3日間水だけにするか
部屋寒くして腹筋みたいな激しい筋トレいきなり休み無しで100回やれ
またはテニス3時間休み無しでやれ 散歩なんかちょっと楽しいだけだろ
息切らしながらブヒブヒ走れ >>18
そんなので一時的に落としたところで太らない生活知らないなら速攻で元に戻るだけ >>25
経験上、結構持続するし1回断食すると自然と腹減らなくなる
太ったらまた荒行して痩せればいいし 糖質とか炭水化物とか特定の栄養素断てば痩せるっていうのオカルトらしいぞ
ソースは忘れた なんでバカってちゃんと運動しないんだろうな 適量食って1時間弱でもジョギングしたら全然かわるのに >>39
いや適当な生活してても痩せてる状態が持続する
俺の経験則で小さい頃デブだったけどガリガリになったねって言われてた これ以上太るとヤバい
仕事で着る服が入らなくなる
新しいのは買いたくない >>47
だから俺とセックスダイエットだよ
実績あるぞ
痩せたら別れるけどな >>46
痩せてた時期は13歳〜22歳
カップ麺多めとかお菓子食ったら一時的に太ったことも合ったけどカップ麺とお菓子やめたらまた痩せた
23歳から飯の後にカップ麺とか、1日4〜5食を繰り返して今32歳で100kgある 169cm74kgだったけど去年半年で53kgまで落とした
最近63kgまで戻っちゃったけど9月10日から今日までで56kgに戻したよ
飯食わずにサウナで汗かいて痩せた>>1も頑張れよ >>52
何の「え?」なんだ
俺は最初から過去形で言ってたぞ
当時から今でBMIが10も増えたよガハハ えーん痩せないよおってうちに真面目に痩せたほうが良いぞ
そのうち取り返しつかなくなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています