0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 21:57:13.089ID:A3yDShkH0 種類は何でもいいがリンゴ1個分相当くらいの量のフルーツを毎日食えwww
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 22:00:57.251ID:csnnY0HP0 野菜くだものジュースと飲むヨーグルトとプロテインとチアシードと卵混ぜて飲んでる
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/12(火) 22:23:59.214ID:A3yDShkH0 あまり食事が貧しくなりすぎると生活全般に影響でるから いろいろ値上がりもしたが過度にケチるな