安価でなんか絵描く

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 14:48:21.795 ID:/VVoNRIK0]

>>10

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 14:49:21.813]

ガッツマン

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/12(火) 15:26:42.134 ID:aQsolMqZr]

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011