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ダイエットって辛いくせにちょっと気を抜いたら太るよな
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2023/09/12(火) 14:34:34.022ID:DDTd+KRN0
コスパ悪すぎ
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2023/09/12(火) 14:34:50.830ID:DDTd+KRN0
全然痩せない
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2023/09/12(火) 14:35:14.782ID:DDTd+KRN0
ちょっとバカ食いしたら太るし
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2023/09/12(火) 14:35:43.874ID:DDTd+KRN0
食事制限辛すぎ
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2023/09/12(火) 14:36:02.121ID:HYJycWZ40
冷蔵庫捨てれば痩せられるぞ
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2023/09/12(火) 14:36:20.434ID:tYuPy0o60
そもそも痩せた先になにかメリットあるの？
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2023/09/12(火) 14:36:47.156ID:DDTd+KRN0
>>6
モテる
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2023/09/12(火) 14:37:08.620ID:DDTd+KRN0
あと健康にいい
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2023/09/12(火) 14:37:09.377ID:tYuPy0o60
それ元々イケメンのやつだけだろ
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2023/09/12(火) 14:37:18.876ID:0tFifiyN0
思うに子どもの頃に運動してると太らない体になる
なぜなら脂肪がおさまる場所には筋肉が作られるから
逆だと何をしても太る
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2023/09/12(火) 14:37:56.589ID:t3bYV4uP0
めっちゃダイエットしてめっちゃリバウンドしたけど痩せるのも太るのも月4%だったよ
ちょっと食って太るのは単純に食った質量分増えてるだけだと思う
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2023/09/12(火) 14:39:44.902ID:Y2sKUHkv0
太ったことないけどオートファジー最強だから
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2023/09/12(火) 14:40:37.722ID:PhMSFv8f0
酒やめて腹が減ったら食べる生活にしたらぐんぐん痩せた
最近は空腹が苦痛に思わなくなる
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2023/09/12(火) 14:41:49.236ID:IEGfhLa70
食事制限とか言うけど減らした食事を基準にしちゃえば理論上リバウンドなんて起きないのでは
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2023/09/12(火) 14:43:03.285ID:/OX5AEXS0
する必要がない
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2023/09/12(火) 14:52:54.197ID:JBEuJM4Ja
痩せてもチビハゲブサイクはモテないぞ
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2023/09/12(火) 15:01:55.579ID:bUJErwU2r
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php

｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ　その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098　
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