人間にもドッグフードみたいな完全食が欲しいって思ってるやついるじゃん？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:33:54.864 ID:kQiUGifu0]

納豆ご飯と目玉焼きとレンチンした小松菜でも食べれば良いんだよね
一つにまとめたいならミキサーにかけたら？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:34:20.809 ID:peev2yovd]

compがある

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:34:27.630 ID:+wdx5WMf0]

ご機嫌な朝飯だ…

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:35:18.844 ID:E+1issvj0]

カロリーメイト

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:35:27.382 ID:45n7b0V50]

それ考えて中学の時に試したけど米が餅になってまずかったぞ

[0006 はん ◆onnksUxcYQ 2023/09/11(月) 21:35:31.981 ID:PkPusX0v0]

完全飯があるじゃんw

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:36:33.386 ID:kQiUGifu0]

>>5
米がモチに？
わからんわ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:36:48.540 ID:/qEixsXYd]

だいたいtkgに白ごまと海苔ぶっけて食べ、牛乳とピルクル、生野菜ガチ食いしてれば健康でいられる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:37:36.100 ID:45n7b0V50]

>>7
ミキサーにかけると餅になる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:39:56.691 ID:kQiUGifu0]

>>6
普通1食で完璧にはしないんだよ
たまには焼き肉したいし
でも納豆ご飯と目玉焼き＋小松菜食べるだけで良いんだよ
このレベルを超えたら贅沢で肥満になるんだよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:40:50.620 ID:3sjJc4sI0]

ベースフード
COMP
FUEL

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:41:24.571 ID:kQiUGifu0]

>>9
餅になる前にミキサーが駄目になるよ
もとより粳と餅で米の品種が違うんだから

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:42:57.253 ID:S6U0Z58s0]

>>10
何を言っているんだ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:43:37.216 ID:kQiUGifu0]

>>11
納豆ご飯と目玉焼き、あとは菜っ葉を食えば良いんだよ
毎日３食ね
それが人間のご飯

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:44:47.373 ID:gmheOB27d]

https://i.imgur.com/nJwMMXd.jpg
https://i.imgur.com/cS06eaZ.jpg
https://i.imgur.com/YsBiLez.jpg

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:46:09.072 ID:kQiUGifu0]

>>13
簡単に出来る最低限の食事をアドバイスしてるんだよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:48:55.017 ID:80ta0+cya]

実際色んな国とか機関で何度も研究されてるんだよな
そんで、実は栄養云々よりも「流動食だけ」で健康を維持するのが割と難しいってのがひとつの結果として残ってるんだ

特に精神面への悪影響が強くて、やる気が削がれるとかストレスが溜まりやすいとかで、とにかく精神的に不安定になるらしい
当初は味を整えれば解決すると考えられていたんだけど、多少味が不味いことより歯応えが無いことの方が問題になるらしい

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:53:06.852 ID:kQiUGifu0]

細かいことを言うと毎食1合のご飯と納豆（タレカラシ付き）と素の目玉焼き、それと小松菜でもほうれん草でもレンチンしてそのまま食えばWHOが推奨する１日5g以下の塩分摂取量で居られるし野菜の量も足りる

これを基準に出来るんだよ
これを超えたら死が早まるって感じでね

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 21:56:55.783 ID:896X0+U5a]

歯ごたえが大事なら漬物は合理的だったんだな
久しぶりに日野菜の漬物でも食べるか

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 22:01:17.395 ID:kQiUGifu0]

>>17
結局は慣れなんだけどね
俺が言っているのは最低限の食事の話だよ
それを超えたり少なかったら健康を害すって話
マジで１日3合ご飯と売られている3パックの納豆（タレカラシつき）と3回の目玉焼きと小松菜やチンゲンサイや青汁でも味をつけずに食うだけで良いんだよ
これが人の餌なんだよ

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 22:01:48.748 ID:LQMRKUpk0]

米と味噌汁と漬物とうんち
これで昔の人間は生きてきたんだ

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/11(月) 22:05:26.872 ID:kQiUGifu0]

>>21
日本人はWHOが定める世界的な基準よりも塩分多くて良いんだけどね
でも毎食の塩分少なくしたほうが良いんだよ