多くの人がスクラロースとかアスパルテームのような人工甘味料だけ避ければいいみたいに思ってるけど(´・ω・`)
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果糖ぶどう糖液糖も避けるべきだよね(´・ω・`)
甘いジュースはほぼ飲めなくなるけど(´・ω・`) 砂糖、塩、化学調味料、添加物、油、肉、小麦、たまご、これらも危険 >>6
小麦はグルテンフリーしてる人最近ちらほらいるね(´・ω・`)
米粉で作ってる一部の蕎麦とか以外はほぼすべての麺類とパンが食えなくなるけど(´・ω・`) グルテンは既に腸が不調になってる人は避けた方がいいよ、そうでないならそこまで影響はない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています