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今流行のサウナで整うというのをやりたい
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2023/09/11(月) 18:43:13.345ID:sxEmu56S0
サウナ行ってみたい
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2023/09/11(月) 18:43:34.482ID:6NemYMtE0
いけよ普通に
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2023/09/11(月) 18:44:14.880ID:v+jZ2IqJ0
もう流行終わったよ
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2023/09/11(月) 18:44:25.897ID:TO0zlq6jd
死ぬの？
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2023/09/11(月) 18:44:27.043ID:Vz8zwQOu0
医者はサウナなんて絶対行かない 整ったとか馬鹿が言うこと
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2023/09/11(月) 18:44:36.128ID:Sz4JqNP40
足首にカギつけると血行が良くなるとか
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2023/09/11(月) 18:47:13.295ID:A8z+WGq9a
一時期ハマってたけど健康に悪影響あるみたいだからやめた
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2023/09/11(月) 18:48:46.228ID:HIOpDhAR0
>>5
医者も推奨やぞ

加藤 容崇
医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？


「サウナでととのう」のには科学的根拠があった！

なぜ、ビジネスエリートはみんなサウナ好きなのか？
　著者は、「ビジネスエリートだからサウナが好き」なのではなく、「サウナが好きだからビジネスエリートになれる」のではないかという。

なぜなら、サウナがビジネスのパフォーマンスを上げる医学的根拠が次々と明らかになってきているからだ。

本書は、サウナ―でもあり医師でもある著者が、内外の最新研究を基に、サウナが脳と体に与える効果を紐解き、さらに、最大限の効果を出すサウナの入り方を医学的エビデンスに基づいて解説したサウナー必携のバイブル。本書を読んでサウナに入れば、別次元の「ととのい」が待っている！
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