0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/09(土) 08:00:24.959ID:g45s89X+d >>4金があるならむしろ推奨する 自炊だと食いすぎるだろうし
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/09(土) 08:01:15.885ID:g45s89X+d 間違ってるかもしれんかこのダイエット中は朝昼は野菜も果物も食わんでいい。パスタには食物繊維たっぷり
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/09/09(土) 08:02:33.252ID:g45s89X+d 個人的には 朝バナナ 昼バナナ 夜おかずのみのほうが効果あると思うけど職場とかでバナナはキツいだろ?