3㎏のダンベルでトレーニングしてるんだけどお前らは？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:23:38.735 ID:AftouQVKa]

重い。。

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:24:05.776 ID:fxyPUJ/3a]

最近12.5kgにした

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:24:53.122 ID:AftouQVKa]

>>2
ゴリラかよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:26:32.267 ID:fxyPUJ/3a]

筋肉大きくするに限界を攻めるんやで

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:27:25.887 ID:AftouQVKa]

>>4
すごい
ぼく3㎏でおもいのに

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:28:00.073 ID:WNn0NeQ20]

40kgでダンベルプレスしてる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:28:05.970 ID:fxyPUJ/3a]

小学生かよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:28:54.982 ID:AftouQVKa]

>>6
種付けぷれす？
>>7
うるちゃい！！！

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:29:36.852 ID:oXfdyqop0]

40キロ腰にぶら下げてディップスしてる

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:30:20.751 ID:Oh5Zqc0I0]

黙ってスクワットしてろゴミが

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:31:10.764 ID:ha1Ht/Cq0]

しばらくやってると慣れるだろ
2kgでやってたけど、3kgでやったらやっぱ違うなって思う

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:32:22.810 ID:AftouQVKa]

>>10
しない
>>11
なんかべつに回数上がんないんだが
20ぐらいで疲れる

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:46:01.887 ID:AMI85qD10]

3kgだったら自重のが負荷かかるんじゃ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:47:10.267 ID:t1qsqL8Hd]

あんま関係ないけど業務上毎日15㎞歩いてる

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:48:52.833 ID:whvx2PUV0]

(´･ω･`)マジレスすると50キロ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:52:18.404 ID:ha1Ht/Cq0]

>>15
バーベル並みだな
それを2つ使うのか？

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:53:02.462 ID:zst6/dNb0]

ダイソーで昔買った水入れるやつ
1.5kgだったかな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:54:15.310 ID:ha1Ht/Cq0]

>>17
それ良さそうだな
ちょっと軽いけど
まだ売ってるかな？

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:55:03.407 ID:yG5Wf8t70]

片手30kgの買って軽いのから始めろって何度言ったら

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/09/09(土) 07:57:30.488 ID:ha1Ht/Cq0]

>>19
部屋に重くて硬いものが有るのがなんか怖いんだよ
つまづいたり頭を打ったり事故になりそうで