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慢性的にずっとかなしい
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2023/09/05(火) 16:05:49.858ID:8fu8urkHM
横になってる
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2023/09/05(火) 16:06:46.861ID:NLr5gkDi0
あなたは悲しさの塊
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2023/09/05(火) 16:07:03.769ID:8fu8urkHM
そんな～
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2023/09/05(火) 16:07:34.885ID:/k1cIr5G0
お薬で解消できるで
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2023/09/05(火) 16:08:07.263ID:8fu8urkHM
なにしてても救われない
仕事の納期もぶっちぎってしまい
信頼ももうないだろうな
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2023/09/05(火) 16:08:53.731ID:8fu8urkHM
>>4
一応抗うつ剤はのんでる
全然上がらないからさっきカフェインもいれた
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2023/09/05(火) 16:11:08.291ID:8fu8urkHM
集中力がしぬほどなくて
ほんもよめない
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2023/09/05(火) 16:11:29.762ID:U8Udg3/v0
鬱だよそれは
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2023/09/05(火) 16:13:26.616ID:8fu8urkHM
手帳と年金２級のうつではある
なおんねえ
夏から調子崩して生活ぼろぼろだ
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2023/09/05(火) 16:14:34.610ID:qR75r+uO0
マインドフルネス瞑想
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2023/09/05(火) 16:15:06.477ID:8fu8urkHM
瞑想かあ
５分からはじめようかな…
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2023/09/05(火) 16:16:01.973ID:KJ3TmU9ed
頑張れは禁句っていうけど
頑張らなくて良いよって言い続けてそのうち良くなるもん？
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2023/09/05(火) 16:17:49.243ID:8fu8urkHM
なにか理由があってうつになってる人は持ち直すこともあるとおもう
でも私の場合遺伝でずっとうつだから
頑張らないとならんときはある
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2023/09/05(火) 16:18:13.558ID:RpPToJOp0
カフェインはやめときな
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2023/09/05(火) 16:18:56.459ID:8fu8urkHM
あんまよくないのかな
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2023/09/05(火) 16:20:47.055ID:RpPToJOp0
とんでもよくないぜ
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2023/09/05(火) 16:20:47.372ID:hUVFxUEKM
>>13
遺伝で鬱ってなんだよ
トイレ掃除から始めろ
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2023/09/05(火) 16:21:35.239ID:8fu8urkHM
>>17
母方のほう自殺者多いしうつばっかり
トイレはこないだ掃除できたよ
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2023/09/05(火) 16:24:49.307ID:vIgjDs9rM
おれも父方の系譜が鬱だったり自殺したりしてる
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2023/09/05(火) 16:26:29.113ID:vwvhAcNWM
そうなんだ
遺伝はしょうがないよな
今は薬で昔よりましだけど……
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