実際のところ鉄分って疲労に効果あるか?
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摂り過ぎても全く意味ないけど、不足するとマジでぶっ倒れる >>5
5年ほど病院で処方して貰った薬を飲んでたよ
ヘモグロビン値が極端に低かったから効果があったんだと思う >>6
要するに診断つくレベルの貧血ってことか
それなら確かに一定の効果はありそうだな てゆーか、健康に害が出てる人が摂るものであって、特に無問題な人がサプリで摂るのは意味ないんよ サプリは飲んでないよ
レバーとか鉄分が豊富な食べ物を摂ろうとしてるだけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています