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理屈抜きでコンニャク毎日食うと太るらしい
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2023/09/03(日) 10:59:38.405ID:/zpyJ4Wqd
あれは嗜好品
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2023/09/03(日) 11:00:03.319ID:mRRdrd22a
オナホだしな
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2023/09/03(日) 11:00:08.570ID:Vm6p0VC40
カロリーほぼゼロらしいのに何で？
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2023/09/03(日) 11:00:14.763ID:goP5UG1gM
食えるオナホ
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2023/09/03(日) 11:00:16.092ID:p7aXcRpS0
いや理屈書けよ
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2023/09/03(日) 11:00:29.299ID:/zpyJ4Wqd
>>3それが大問題

脳が狂う
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2023/09/03(日) 11:01:02.168ID:eJtsadCmM
毎日蒟蒻食うという理屈はあるのに不思議やな
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2023/09/03(日) 11:01:13.692ID:wZ1hMQ2f0
>>6
ほう面白い事言うな
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2023/09/03(日) 11:02:58.635ID:/zpyJ4Wqd
つまりお腹いっぱいになってるのに血糖値あがらないから脳はいつまでも「食え」命令を取り消さなくなる

そんな状態が長く続くと、コンニャクのせいで胃は広がる癖ついてるのに脳は飢餓状態が続いて

いざ誘惑に負けたときに鍛えた胃袋に高カロリーのものを満杯まで詰め込んでしまう
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2023/09/03(日) 11:03:10.595ID:2rdEDU1C0
蒟蒻ダイエットは？
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2023/09/03(日) 11:04:00.914ID:yFYosjj30
>>9
理屈抜けよ
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2023/09/03(日) 11:04:14.582ID:lFiB8G3Ha
原因は蒟蒻食べたことじゃなくて誘惑に負けたことだろ…
責任転嫁すんな
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2023/09/03(日) 11:04:15.141ID:z3L+YVk30
芋だから炭水化物ってことじゃなくて？
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2023/09/03(日) 11:04:43.662ID:z0jTBSMw0
つまりリバウンドが恐ろしいよと
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2023/09/03(日) 11:04:59.425ID:/zpyJ4Wqd
極論
高カロリーで体積の少ない食物繊維多いものを食べたほうがガッツリ痩せる

例えばチョコレートダイエットは我慢してる時期は辛いのはコンニャクダイエットと同じだけど
チートデーや誘惑に負けたときに胃が小さくなってるからドカ食いがストップされる
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2023/09/03(日) 11:05:15.120ID:/zpyJ4Wqd
>>14うむ
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2023/09/03(日) 11:05:32.524ID:CQZ60djO0
食い過ぎると腎臓に悪そうなイメージある
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2023/09/03(日) 11:06:06.052ID:hXcLnCHh0
毎日くったところろで蒟蒻だけ食べてる訳じゃなかろう 飢餓状態なんてならんだろ
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2023/09/03(日) 11:06:19.318ID:/zpyJ4Wqd
>>12まあな

でも体積が多い食事は胃液とかいっぱい分泌しなきゃならんし健康によくないのは確か
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2023/09/03(日) 11:06:44.511ID:d2eBpLxw0
こんにゃくばっかり毎日食うとなのかこんにゃくを少量だろうが毎日食すとなのか
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2023/09/03(日) 11:07:12.610ID:z0jTBSMw0
リバウンドの危険があるのはコンニャクダイエットに限らない
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2023/09/03(日) 11:07:27.537ID:/zpyJ4Wqd
>>18コンニャク食ってダイエットもしてないならさらに問題だな

胃を広げるトレーニングしてるようなもん
そんでコンニャクて便秘防止にならんしな
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2023/09/03(日) 11:07:42.093ID:fTolRcJj0
運動すれば？ｗ
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2023/09/03(日) 11:08:52.665ID:/zpyJ4Wqd
まあ俺を信じろとは言わんが個人的な推し

ダークチョコレートダイエット

これがおすすめ
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2023/09/03(日) 11:09:07.889ID:z0jTBSMw0
>>15
胃袋を小さくしたまま必要な栄養とるのが一番ってことか
理屈はそうかもだがやっぱ少量だとお腹すくよ
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2023/09/03(日) 11:09:23.060ID:FQjNMsJM0
闇落ちチョコレートですってぇ～！？
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2023/09/03(日) 11:09:36.375ID:hXcLnCHh0
>>22
なんで腹いっぱいでも蒟蒻だけ胃に入る前提なんだよ
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2023/09/03(日) 11:10:24.781ID:/zpyJ4Wqd
ネット記事コピペ（もちろん炭水化物減らすまたは断ったうえでのダークチョコレート食い）

「健康や美容、ダイエットに良い」と聞くダークチョコレート。だけど実際にダークチョコレートには、どんな効果があるのかよく分からないという方が多いのではないでしょうか？そして実際に買おうとしてもたくさん種類があり、自分にあったものが分からないという方も、多いかと思います。

そこで本記事では、ダークチョコレートについて分かりやすく完全解説いたします！
読み終わった後には、ダークチョコレートの健康と美容効果を理解し、自分に合ったダークチョコレートを買うことができるようになるはずです！
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2023/09/03(日) 11:11:05.301ID:QGWgs3o2a
>>6
常に狂っとる奴しか居ないここでなにいってだ
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2023/09/03(日) 11:11:20.297ID:4L3qE+UDd
やっぱりチョコですわ！
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2023/09/03(日) 11:11:41.765ID:/zpyJ4Wqd
>>25
それは精神力でなんとかしろよ

ダークチョコレートダイエットの場合はその苦行を乗り越えたときに胃が小さくなってるという特典がある
程度の話な。辛くなく痩せるとは言ってない
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2023/09/03(日) 11:12:22.629ID:d2eBpLxw0
>>28
コピペするのはそこじゃない
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2023/09/03(日) 11:13:00.006ID:/zpyJ4Wqd
コピペ2
ダークチョコレートには、原材料のカカオ豆に由来する「カカオポリフェノール」が豊富に含まれています。カカオポリフェノールには、高血圧を脳卒中の防止効果、糖尿病の予防効果などの研究結果が報告されており、血圧や糖質が気になる人にとってダークチョコレートはオススメです。（参考）

血圧を下げる効果がある
ヨーロッパの研究によると、カカオポリフェノールを含む「ダークチョコレート」と、含まれない「ホワイトチョコレート」を、一定量ずつ一定の期間ヒトに食べさせる実験が行われ、その結果から、血圧を下げる効果が認められました。（参考）
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2023/09/03(日) 11:13:37.096ID:/zpyJ4Wqd
>>>>32すまん俺多少要領悪くてな
多少な
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2023/09/03(日) 11:16:39.663ID:/zpyJ4Wqd
それにコンニャク合わんやつは下痢で出すからな
その下痢こそが肥満の原因らしくてな

下痢するとタンパク質とかビタミンとかミネラルとかは吸収しないでケツから出したくせに、糖分だけはきっちり吸収して効率よく脂肪に変わっちまうらしい

貧困国ほど巨大トロール多いのはろくなもん食ってないのに安価の甘い炭酸飲料ばっかがぶ飲みするから筋肉減って代謝減るのに脂肪を効率よく蓄え続けるからだとさ
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2023/09/03(日) 11:17:36.952ID:/zpyJ4Wqd
コピペさん

ダイエット効果がある低G I食品
ダークチョコレートは、血糖値の上昇が穏やかな「低GI」食品です。低GI食品は食欲抑制の効果があるため、ダイエットに適した食べ物と言われています。

口にした糖質は、腸で吸収され、血液中に流れ込みます。
問題は、この糖質が吸収されるスピードです。このスピードが早いと血糖値が急激に上がり、肥満の原因の1つと言われる「インスリン」というホルモンを大量に放出します。それによって血糖値が下がるのですが、血液中の糖分がなくなると、食欲が高まってしまいます。このような特徴が、一般的にGI値が高い（高GI食品）食品の特徴です。例としては、白砂糖、白米、などが該当します。（低GIについて）
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2023/09/03(日) 11:17:41.831ID:wZ1hMQ2f0
下痢怖いな。いつも下痢してるんやが
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2023/09/03(日) 11:17:53.510ID:KzSm6rnB0
あんまり美味いもんではないのに理不尽だな
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2023/09/03(日) 11:18:34.962ID:/zpyJ4Wqd
よん

お通じ改善効果で基礎代謝のアップ
チョコレートに含まれる食物繊維は、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にする「リグニン」と言われるものであり、便通を良くし、腸内環境を整える効果があります。お通じが良くないと基礎代謝が落ちるといわれ、ダイエットにとっては良くありません。チョコレートの食物繊維は、これを改善する効果が期待されます。（参照）
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2023/09/03(日) 11:19:42.846ID:/zpyJ4Wqd
>>38もし慢性下痢慢性軟便なら若いうちはアンガールズでもね、多分ある時期からまたたく間に巨大デプになると思われ
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2023/09/03(日) 11:20:54.223ID:/zpyJ4Wqd
コピペ　「リグニン」

栄養学の分野では食物繊維としてのリグニン（食用リグニン）は、腸管内の残留物の排出に役立ち、大腸がん、肥満等の各種生活習慣病の予防防止、便秘や腸内環境の改善、ダイエット等に役立つとされ機能の研究が進んでいる。
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2023/09/03(日) 11:21:30.397ID:/zpyJ4Wqd
でも
駄菓子とかのチョコレートでは砂糖が多すぎて多分逆効果と
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2023/09/03(日) 11:22:03.202ID:/zpyJ4Wqd
そこでDcdですよ
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2023/09/03(日) 11:23:10.356ID:nAQ/3e1J0
伊達理論で行くとドーナツは太らないらしい
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2023/09/03(日) 11:23:15.468ID:/zpyJ4Wqd
>>39そうだね
そもそも水溶性食物繊維ですらない不溶性食物繊維のみ、の固まりのコンニャクを健康のために食う意味がわからん

健康のためなら寒天な
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2023/09/03(日) 11:24:48.837ID:RgNb2gSJ0
東京ってなんで細い糸コン売ってないの？
束ねてあるやつ
味の染み込み方が全然違うのに
やっぱ東京人の舌って壊れてるよな
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2023/09/03(日) 11:30:59.932ID:5HGVjOq80
それ人工甘味料のやつと勘違いしてない？
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2023/09/03(日) 11:32:35.579ID:5HGVjOq80
それと満腹にならないのを精神力で我慢すると結局脳が飢餓だと判断するから意味ないだろ
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2023/09/03(日) 11:36:03.430ID:sQhOITeod
>>50まあな
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/09/03(日) 11:36:18.879ID:sQhOITeod
すまん俺イッチ
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