筋トレよくわんねーけどスクワットだけやってるわ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:24:22.276 ID:/6xk8M0T0]

150かいくらい

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:25:47.674 ID:dLOzbg/Q0]

嘘をつくな勢い２２５のスレのくせに（´・ω・｀）

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:25:57.628 ID:8k3ZejfN0]

回数じゃなくて立てなくなるまでやるんだよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:26:16.493 ID:Nth19knud]

バランス悪くなるぞ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:26:17.027 ID:/6xk8M0T0]

>>3
仕事いけなくなるじゃん

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:26:39.663 ID:8k3ZejfN0]

>>5
お前の体の回復力舐めすぎだろ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:26:58.705 ID:/6xk8M0T0]

>>6
階段上がれなくかるじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:28:34.805 ID:kUZ2UP3z0]

150は筋トレじゃなく有酸素運動だよオジサンが来るぞ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:34:21.539 ID:ciQLd69Ga]

毎日30分以上歩いて階段使ってるだけで昔の腹筋線出てきたぞシュッとした

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:35:02.263 ID:/6xk8M0T0]

>>9
だとしたら俺もシュッとしてるはずなんだが

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2023/08/30(水) 04:35:33.329 ID:q16ZhZv+d]

走ってる？つか、走れてる？

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:36:25.701 ID:ciQLd69Ga]

食う量多いかしれっと増えてんだろ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:39:20.876 ID:/6xk8M0T0]

>>11
走らない
>>12
昨日だけで4000kcalとってるわ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:41:27.301 ID:ciQLd69Ga]

毎日真剣に1時間泳げばシュッとするよ…

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/30(水) 04:41:49.389 ID:/6xk8M0T0]

カナヅチどす