肉を食べる量を減らした事による効果(実体験)

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/25(金) 19:53:54.416

・腹部の膨満感が露骨に低下(＝腸内ガス発生量の低下)、おならの減少＆屁が臭くない

・体臭の改善
真夏でも汗がベトつかずにさほど臭くならない

・体脂肪の低下

肉の量と同時に米食べる量も減らしてるので(いまは一日にお茶碗2杯ほど)
すべてにおいて肉が原因かどうかはわからない

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/25(金) 19:56:42.198

わかってる、わかってるんだけど
やっぱり肉と米を食いたくなる

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/25(金) 20:04:55.344

精神面も明らかに良くなってる
イラつきにくく、キレにくくなった
これは良いか悪いかはわからんが
肉食いすぎるとエネルギーが過剰になるのではないかというのが個人的な感覚

**以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします** · 2023/08/25(金) 20:06:12.136

俺をヴィーガンと一緒にするなよ
毎日の料理に肉的な素材は使ってるからな
食べる量を下げただけな？