筋トレはつまらないからシャドーボクシングとキックを始めた

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:29:28.984 ID:TA+EtTO0a]

筋肉痛きてる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:30:51.518 ID:TA+EtTO0a]

正確にはジーパン吊るして殴る蹴るしてるんだけど

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:31:44.356 ID:p+eV9gqqa]

筋肉痛だけで柔軟性問題ないのか羨ましい

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:32:56.743 ID:TA+EtTO0a]

>>3
柔軟性？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:34:12.849 ID:TA+EtTO0a]

裾を折るとちょうどいい硬さと重さと高さになる

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:34:30.441 ID:TA+EtTO0a]

音も良い感じ
ちょうどミット打ちしてる感じ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:35:38.923 ID:p+eV9gqqa]

>>4
身体固くなってるからミドルがやっとで回し蹴りで高さ出せんのよ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:37:42.015 ID:TA+EtTO0a]

>>7
体固くなってるけど元々が生まれつき柔らかいから普通のハイくらいは蹴れてるな

軸足の回転に意識したらいいよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:38:36.183 ID:TA+EtTO0a]

10年ぶりくらいにミット蹴った感覚あるもんなこれ
蹴った瞬間自然と声出ししたから笑ったわ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:39:09.939 ID:TA+EtTO0a]

一応下にはぶ厚めのウレタンマット敷いてる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:42:30.471 ID:TA+EtTO0a]

ちゃんと蹴らないとミットより悪い結果が見えるからこれ現役にも有りな練習と思う

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:43:07.053 ID:8vc+RU3Pd]

キックってキックボクシングじゃねーのかよ草

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/08/24(木) 18:43:58.086 ID:TA+EtTO0a]

>>12
ジム的な？
もう歳だし現役ではできないよ