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筋トレした後にプロテイン飲むやつってアホだよな
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2023/08/24(木) 02:28:17.090ID:FTCmkhym0
普通にタンパク質摂ったほうがいいのに
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2023/08/24(木) 02:33:34.550ID:kZ5b90end
ソース出してよ
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2023/08/24(木) 02:37:10.780ID:+tNWyUFu0
普通に食事として取るのがきついからプロテインパウダー溶かして飲むんだが
根本的にプロテインがなにかわかってないだろ
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2023/08/24(木) 02:37:14.704ID:f+hr/GrL0
だからってお前…自分の精子飲むなよ…
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2023/08/24(木) 02:42:24.572ID:FTCmkhym0
そもそもプロテインってタンパク質のことなんだが物を知らないにも程がある>>1
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2023/08/24(木) 02:44:59.918ID:kZ5b90end
なんだよ>>1はホラ吹きトンズラおじさんだったのか
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2023/08/24(木) 02:45:36.672ID:kZ5b90end
なんだよ>>1はホラ吹きトンズラおじさんだったのか
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2023/08/24(木) 02:46:55.619ID:0aFPnAOF0
なにこのハズイ自演
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2023/08/24(木) 02:55:21.889ID:Q5Qjk+AIr
筋肉の合成や吸収速度を考えると、固形より液体が良い場合もあるから
トレーニング前にプロテイン
トレーニング中にEAA
トレーニング後にプロテイン
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2023/08/24(木) 02:58:17.773ID:hlQYWy/S0
ステロイドが最強なんだが？
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2023/08/24(木) 03:00:14.928ID:0aFPnAOF0
ステロイドは副作用がキツイ
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